太极拳在我国有着悠久的历史，既是武术运动也是健身运动，既可以锻炼肌肉，活络筋骨，又可以调节气息，加强对内脏的锻炼，深受居民群众的喜爱。

为进一步弘扬传统文化，推广太极运动，增强居民群众的健康意识，5月12日上午，凤凰台街道养老服务中心特邀陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈建民老师前来向社区居民开展太极拳展示及教学活动。

凤凰台街道养老服务中心内嵌融合于凤凰台党群服务中心，内设娱乐室、老年大学、康复保健室、手工制作室、艾灸理疗室及智慧养老服务区等功能区域，定期组织工作人员进行专职培训，坚持规范运营，持续为老年人提供“集中托养、居家照料、助餐助浴、康复护理、文体娱乐”等综合性养老服务，着力营造安全舒适的养老环境，全方位保障老人生活质量与便利。

“练拳不练功，到头一场空”。在活动现场，陈建民老师向二十多位爱好太极拳的居民展示了太极的阴阳变化与和谐之美，并从意、气、形为居民们细细讲解了站桩的要领，对动作进行教学和纠正，对不熟练、动作不规范的成员也进行单独辅导，使大家能够在锻炼过程中做到规范练习。在轻松愉快的氛围下活动结束了，居民们纷纷围着陈老师一起探讨太极拳的分解动作和要领，大家都受益匪浅，意犹未尽。

本次活动以太极文化为载体，搭建了凤凰台街道养老中心与群众交流的平台，引领居民全民健身，提升民众健康意识和整体健康水平。