为进一步提高辖区居民的健康生活品质，传播健康理念、普及健康知识，3月2日，北林路街道党群服务中心联合郑州人民医院北院区开展了“北林有爱 健康护航”健康知识宣讲活动，特邀郑州人民医院北院区总护士长现场讲解如何改善老年功能性便秘。

活动中，医护人员围绕“老年人便秘”这一主题,深入浅出为居民朋友讲解了老人便秘的概念及发病原因、缓解老年人便秘的中医保健方法等内容,并表示老年人便秘及慢性病很大一部分来源于不健康的生活方式，如高油、高盐的饮食，缺乏科学的运动及抽烟、喝酒等不良生活习惯，另外需要关注心理层面，如压力导致的焦虑、失眠，肠道紊乱等问题也会影响老年人健康。

接着，医护人员指导居民从日常生活习惯入手,通过食疗、穴位按摩等方法辅助治疗老年人便秘。居民刘阿姨表示：听完王大夫讲解老年人便秘的日常护理课后,记住了几种简单易学的中医养生方法,如足三里、天枢穴位按摩法和摩腹,这些都可以在日常做到预防便秘。 

此次健康讲座的开展不仅有助于巩固居民健康相关知识，更提升了居民的健康意识，认识到健康掌握在自己手里，被动治疗医护不如主动预防养生，科学膳食、适当运动，不断树立健康的生活理念。