端午佳节将至，为让广大消费者度过一个放心、舒心的节日，金水区市场监督管理局丰产路街道市场监督管理所温馨提示如下：

一、科学选购，细心查看

在实体店选购粽子时，尽量选择信誉度好的正规商场、超市，在选购真空包装粽子时要查看是否有破损、漏气或胀袋等现象；查看标签信息是否齐全；新鲜的散装粽子要警惕粽叶过度鲜绿，墨绿色、黄绿色、淡黄色的粽叶才是正常的颜色。

二、科学理性，消费购物

消费者在购买相关商品或接受服务时，要按需购买产品，不因打折优惠、“网红”效应而随意下单；要读懂、看清商家打折、买赠等促销活动的规则，要注意商家推送的优惠券、折扣券、赠券等是否设置附加限制条件。

三、蒸熟煮透，合理食用

预包装粽子可按照标签标示的食用方法进行加工制作；新鲜粽子可参照预包装粽子的食用方法；自制粽子可用高压锅、小火焖微等方式，确保粽子蒸熟煮透后再食用。粽子中淀粉、糖分和脂肪含量较高，多吃容易积食。因此，吃粽子要适量，特别是老人与小孩，同时搭配蔬菜、水果，既均衡营养，又有助消化。

四、留存凭证，依法维权

消费者在消费过程中，应保留好消费凭证。无论是线上或线下消费，应及时向商家索取购物发票，保留好购物凭证、票据、与商家的聊天记录、商家宣传资料等凭证。一旦发生消费纠纷，可先与商家或交易平台协商解决。协商不成的，可通过拨打12315热线等方式投诉举报，依法维护自身权益。